No nedá mi to. Teď jsem tuhle nádheru dosnídala a prostě musím ten recept sdílet dál! Jak bych vás mohla o něco takového ochudit?? :) Navíc je to TÁÁÁK jednoduché a přitom TÁÁÁK zdravé. Na základ vám teoreticky postačí pouhé 3-4 suroviny! No není to boží? :) Vlastně to není žádné tajemství. Prim zde hrají především vločky a jogurt a pečená tvorba z této kombinace se
v poslední době dost rozmohla. A tak můžete vidět všude možně jednoduché vločkové štrůdly, koláčky, dortíky...vše právě z tohoto stejného základu. Tedy...pokud sledujete podobné stránky jako já. Pokud ne, tak jste tu dnes správně, protože spolu se mnou objevíte něco naprosto božího! :) Já se rozhodla nedělat žádný štrůdl, ani koláčky, ale obyčejnou placku. Prostě jsem si to večer upekla v kulaté formě a těšila se na ráno, až si ji nazdobím dle chutí. Mohli bychom tomu tedy taky říkat dle tvaru sladká pizza nebo minidort (a celý dort k snídani, to je ráj no ne?). Ale jelikož je to tak primitivní recept, tak jsem si řekla, že si to zaslouží spíše i primitivní název. Takže prostě placka. Ale sakra dobrá!
v poslední době dost rozmohla. A tak můžete vidět všude možně jednoduché vločkové štrůdly, koláčky, dortíky...vše právě z tohoto stejného základu. Tedy...pokud sledujete podobné stránky jako já. Pokud ne, tak jste tu dnes správně, protože spolu se mnou objevíte něco naprosto božího! :) Já se rozhodla nedělat žádný štrůdl, ani koláčky, ale obyčejnou placku. Prostě jsem si to večer upekla v kulaté formě a těšila se na ráno, až si ji nazdobím dle chutí. Mohli bychom tomu tedy taky říkat dle tvaru sladká pizza nebo minidort (a celý dort k snídani, to je ráj no ne?). Ale jelikož je to tak primitivní recept, tak jsem si řekla, že si to zaslouží spíše i primitivní název. Takže prostě placka. Ale sakra dobrá!
Budete potřebovat:
na 1 porci/placku
70g jemných/drcených ovesných vloček
100g bílého jogurtu
1 lžička chia semínek
skořice
voda
cokoliv na doslazení
špetka prášku do pečiva
Na dozdobení:
cokoliv vás napadne - dle chuti :)
Postup přípravy:
Vločky smíchejte s chia semínky (nemusí být, pokud nemáte!), skořicí a zajilte horkou vodou. (Množství vloček můžete upravit
i podle toho, kolik jste zvyklí si dávat n 1 porci k snídani.) Nechte krátce nacucnout a poté přidejte bílý jogurt. Můžete dle chuti osladit (med, sirup, cukr, sladidlo, protein...) a nakonec ještě vmíchejte špetku prášku do pečiva. Nalijte do formy a pečte 30minut při 190 stupních.
Hotové pak můžete nazdobit čímkoliv. Já vršek potřela tvarohem, na to nakrájela kousek banánu a manga, zasypala to kaštanovými vločkami od Zajíců a navíc si udělala ještě supr kakaovou polevu jen z kakaa, čokoládového proteinu a vody :) A bože...byla to lahoda. Už nechci snídat nic jiného! :D Nikdy bych neřekla, že vločky s jogurtem vykouzlí tak skvělý
Je to tak úžasně vláčné, jemné, dokonalé. Lepší než kdejaký jiný. Už teď vím, jakým způsobem budu péct sladké dobroty nejčastěji :) A co je nejlepší? Snědla jsem to úplně všechno úplně sama! :D
nikdy by mě nenapadlo dát péct vločky s jogurtem :D vypadá to kráásně:) určitě brzy vyzkouším;)
OdpovědětVymazatJuu, je to do formy? 😊
OdpovědětVymazatVypadá božsky!! :)
OdpovědětVymazatTak to je vážně báječný nápad! Na poslední fotce, jak sis placku rozkrájela, to opravdu vypadá jako sladká pizza. Tohle by mě nikdy nenapadlo :)
OdpovědětVymazatZa 5 minut vytahuju placku z trouby a už teď se mi sbíhají sliny :) děkuju za inspiraci k snídani, ikdyž jen s těžkým srdcem, jsem uklidila misku na kašičku :D
OdpovědětVymazatPizza!!!! A tu já můžu <3:-D:-D
OdpovědětVymazatTo je ovšem super nápad! Jako pečená ovesná kaše, akorát upgradovaná a ještě lepší! :D Musím vyzkoušet:))
OdpovědětVymazatJá dělám podobný recept, jen vždy více, protože doma jim na to lezou oči a kdybych to chtěla sníst všechno sama.. to jim nemůžu udělat.. :D
OdpovědětVymazatChia semínka nemám, ale skvelě poslouží když dám místo nich 1 vajíčko.. a sladím pouze proteinem, hlavně vanilkový, tam je ta sladká chuť opravdu cítit nejvíce :)
Superplacka!!! :)) kurník už si musím pořídit ty jemné vločky a mixér, ať si můžu taky péct takové dobroty :D
OdpovědětVymazatPodpis: Kačule Obadalová
VymazatTo musím zkusit! :)
OdpovědětVymazatTak to vypadá výborně !
OdpovědětVymazatTy jo, super nápad! Zítra to hned taky prubnu :))
OdpovědětVymazatto vypadá úžasně! navíc je to fakt nenáročné, co se týče ingrediencí, takže určitě brzy vyzkouším:)
OdpovědětVymazatProstě já tě budu sledovat furt! Protože většinou děláš ty porce buď 2 nebo 1,když vaří,tudíž nemusím nic jíst celý týden! Takže mám pořád pocit, že jím něco jiného! Fakt paráda! :-)
OdpovědětVymazatJoo...tak já vařím jenom pro sebe. A taky mám ráda pestrost :)
Vymazathttp://noomdelicious.blogspot.cz/
OdpovědětVymazatkollik má tak Kj neozdobená placka? nemáš tuchy prosíím? :-)
OdpovědětVymazatVypadá to božsky :P určitě vyzkouším!
OdpovědětVymazatJé, to vypadá skvěle :-) Někdy to musím vyzkoušet :-) Akorát budu muset udělat na dvě porce :-D
OdpovědětVymazatEnergetické hodnoty? :)
OdpovědětVymazatProboha..
VymazatJé mňam :) ještě jsem dělala na slano :) jakože takovou "pizu" a díky tomu už nemusím klasickou pizzu ani vidět :) zdravá strava je prostě best!kdo umí ten umí že :D
OdpovědětVymazatAhojky, mohla bych se zeptat na velikost dortove formy?
OdpovědětVymazatDiky :)
Mám ji tuším o průměru 20cm
Vymazatvyzkoušeno, je to bomba...všem doporučuji
OdpovědětVymazatAchjo, nevím kde jsem udělala chybu, ale receptu jsem se držela přesně, jen ještě přidala mák. Pekla jsem na 195 asi 35 minut v dortové formě vyložené pečícím papírem a prostě to bylo pořád celkem tekuté a nešlo to z papíru dolu, musela jsem jíst lžičkou. Možná moc vody?
OdpovědětVymazatwww.hooneysfit.blogspot.com
Asi ano, příště raději méně vody nebo přidat vloček ;)
VymazatTak jsem vyzkousela a velka mnamka :-)
OdpovědětVymazatTaky zkouším ;) chtěla jsem se zeptat zda je možné přidat do těsta banán? Děkuji
OdpovědětVymazatNašla jsem to až včera, dnes už to snídám a je to naprosto super.
OdpovědětVymazat