Na müsli jsem tu již pár receptů přidávala.
Dokonce jsem dávala tipy na některé, které stojí za to koupit v obchodě.
Vždy se však jednalo o müsli zapékané. Dnes tu pro vás mám tip, jak si například namíchat nějaké to müsli doma. U mě vede tato kombinace - a jinou jsem snad ani ještě nezkoušela :D
Budete potřebovat:
200g ovesných vloček
100g cornflaků
75g směsi oříšků
50g rozinek
100g sušených brusinek
Dále je to úplně jednoduché. Prostě vše smícháte dohromady :) Já kupuji
rovnou sáček, kde jsou na mixované rozinky s různými oříšky, brusinky
kupuji zvlášť. Pak vše jen vysypu do jedné mísy, promíchám a mám hotovo.
Nic drahého ani nezdravého a hned máte 525g müsli na snídaně :)
Energetické hodnoty:
ve 100g
- 1491Kj (355Kcal)
- 8,5g bílkovin
- 56g sacharidů
- 10g tuků
Samozřejmě si můžete namíchat cokoliv podle svých vlastních chutí. Tohle
je jen takový tip na mou oblíbenou variaci a snad i inspirace k
namíchání vaši vlastní zdravé snídaně ;)
Super, přesně něco takového hledám, díky za návod!
OdpovědětVymazat