středa 13. listopadu 2013

KOKOSOVO - JABLEČNÉ LÍVANCE

 
 Už bylo zase načase přispět nějakým tím receptem. A dnes pro vás mám něco opravdu dobrého! Zajímé spojení jablek a kokosu
do podoby lívanců. Napadlo mě to opět jen tak, když jsem měla chuť na lívance a vzešla z toho opravdová dobrota! :)


Budete potřebovat:
na cca 6 menších lívanečků

2 vejce
2 lžíce kokosového mléka/krému (tužšího)
1 lžíce kokosového oleje
1 lžíce agáve (nebo jiného) sirupu
4 lžíce ovesných vloček
2 lžíce pohankové (nebo celozrnné) mouky
2 menší nebo 1 velké nastrouhané jablko
půl lžičky jedlé sody
1-2 lžičky skořice


Postup přípravy:
Vejce rozšleháme a smícháme s kokosovým mlékem, olejem, nastrouhanými jablky a agáve sirupem. Dále přimícháme suché suroviny - vločky, mouku, jedlou sodu a skořici. Lžící tvoříme menší lívanečky a opekáme na rozpálené pánvi z obou stran.

Podávat můžete dle chuti - já lívance proložila jogurtem, domácí meruňkovou marmeládou a dozdobila ještě jablky a skořicí :)





Napsala v
Štítky: , , , , , ,

10 komentářů:

  1. Týna13. listopadu 2013 v 9:33

    Vypadají fakt lákavě. :))

    OdpovědětVymazat
  2. vv13. listopadu 2013 v 10:08

    mmm hned bych si dala!
    Na kokosové lívance se taky chystám, mám strouhaný kokos i kokosový olej, ale ještě si chci dokoupit kokosové mléko na polití, ať je to kompletní:D

    OdpovědětVymazat
  3. Deniska13. listopadu 2013 v 10:52

    Proč tvoje články otevírám ve škole..:D
    Jsou k sežrání:)

    OdpovědětVymazat
  4. Leni13. listopadu 2013 v 13:04

    Asi to nekdy zkusim :-) Kokosovy olej sice nemam, ale aspon to mleko jo :-) Vypadaji skvele!

    OdpovědětVymazat
  5. Nataly13. listopadu 2013 v 15:10

    vyzerajú perfektne, minulý víkend som si robila podobné:)ˇavšak často mám problém, že kým sa mi lievance spravia tak sa mi stihnú aj pripiecť a dnu sú tekuté :XX

    OdpovědětVymazat
  6. Unknown13. listopadu 2013 v 16:16

    oh! tak to si MUSÍM udělat ve vegan verzi, yumm! ♥

    OdpovědětVymazat
  7. Romana13. listopadu 2013 v 20:36

    tak tieto vyzerajú fakt skvelo..ja som si robila dávnejšie obdobné ešte aj s tvarohom...môžeš niekedy kuknúť TU :) a ceľkovo v niektorých receptoch si mojou inšpiráciou , ďakujem :)

    OdpovědětVymazat
  8. Unknown13. listopadu 2013 v 23:06

    Mňam!

    OdpovědětVymazat
  9. Veronika Duží15. listopadu 2013 v 12:31

    Zrovna je baštím, akorát místo jablek jsem dala hrušky. Mňam! Dokonalost.

    OdpovědětVymazat
  10. Anonymní11. července 2014 v 14:07

    Ahoj koľko má celý tento recept KJ ?

    OdpovědětVymazat

Moc děkuji za všechny komentáře :) Odpovídám na ně tady na blogu ;)

Přihlásit se k odběru: Komentáře k příspěvku (Atom)