Sladké snídaně
Domácí müsli:
Pohankové müsli
Domácí 5ti zrnné musli s ořechy, semínky a čokoládou
Domácí sypané müsli
Domácí müsli s vůní Vánoc
Arašídovo - čokoládové müsli
Vánoční dvoubarevné müsli
Kaše:
Čoko jáhlová s banánem, ořechy a kokosem
Dýňová cottage kaše s ořechy
Kinder překvapení pod jáhlovou kaší
Krupicová mléčná rýže
Overnight oats
Ovesná kaše s banánem, brusinkami a ořechy
Ovesná kaše s neobvyklým zdrojem bílkovin
Ovesno - ořechová kaše s lesním ovocem
Ovesno - krupicová kaše s kakaem
Pečená ovesná kaše se švestkami a mákem
Podzimní ovesná kaše
Polentová kaše s jablkem a ořechy
Univerzální dýňové pyré: jedna dýně - mnoho variací
Vločkovo jogurtová kaše
Palačinky, lívance, placičky:
Banánovo - proteinové lívanečky bez mouky
Batátové lívanečky
Celozrnné palačinky s domácí "nutelou", banánem a mandlemi
Dýňové lívanečky
Kokosovo - jablečné lívance
Míchaná banánovo-vanilková palačinka
Nadýchané vrstvené lívanečky
Nadýchané vrstvené lívanečky
Ovesno - banánová palačinka s chia semínky
Ovesno-tvarohové lívanečky
Ovesná placka s tvarohem a ovocem
Špaldovo - ovesná palačinka s ovocem a semínky
Proteinové palačinky
Koláče, muffiny, nákypy:
Banánovo-ovesné cupcakes s tvarohovým krémem
Celozrnné muffiny
Celozrnná žemlovka s tvarohem a meruňkami
Cizrnovo-banánový koláček s kousky čokolády
Cizrnovo-banánový koláček podruhé
Cizrnový koláček
Čokoládovo-banánový koláč z jablečné mouky
Čokoládový koláček s jemným krémem a borůvkami
Dýňové tyčinky se šveskami a kešu
Dýňovo - banánový ovesný koláč s tvarohem
Proteinový banánovo-ořechový koláč
Pudinkovo-ovesné pohárky s malinami
Jablečný chléb
Kakaovo-ovesná bábovka s goji
Kakaový koláč s malinami a mandlemi
Mandlové muffiny + mandlové mléko
Mramorový tvarohový koláč
Mini vegan cheescakes
Mrkvový koláč
Nepečená tvarohová snídaně s nádechem tiramisu
Nepečený tvarohový dortík s ovocem, kakaovou RAW krustou a polevou
Ovesné tyčinky s banánem, goji a chia semínky
Ovesný banánovo - kaki koláč
Snídaňový koláčJahelník s jablky, švestkami a ořechy
Zdravá buchta s tvarohem a ovocem
Tvarožník s kakaovo - ovesným posypem
Tvarohové minidortíčky s ovocem
Vanilkovo-kokosový proteinový koláč
Vláčný banánový koláč
Brownies
Nepečené:
Snídaňový pohár s vločkami a ovocem
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)
Ahoj prosímtě, četla jsem, že si děláš k svačině tvaroh. S tím vším? a jaký kupuješ? díky za odpověď :))
OdpovědětVymazat*s čím
VymazatTady v tom článku snad všechno najdeš ;)
Vymazathttp://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2013/01/tvaroh-tvaroh-tvaroh.html
moc děkuju, zítra pro něj letím!!! ;)
Vymazathledaná stránka blogu neexistuje prej :(
Vymazatmně to najelo normálně, zkus to kdyžtak ještě jednou ;)
Vymazatahoj, chyba mi tu nejaka mliecna ryza :) mam uz dlhsie kupene kokosove mlieko a chcela by som nejaky receptik, lebo neviem ako na to :(
OdpovědětVymazatObčas dělávám, ale je fakt, že mě nenapadlo přidat recept :) Buď koupím rýžové vločky nebo i z kulatozrnné rýže. Jednoduše uvařím v mléce do zhoustnutí, změknutí ;)
VymazatAhoj,
OdpovědětVymazatmáš moc krásné blogy, chtěla jsem se zeptat, jestli bys někdy nechtěla přidal víc receptů na domácí pečivo.
Děkuju a pokračuj v tom, jak bloguješ! Jsi skvělá!
Děkuji :)
VymazatPokud budu zase nějaké domácí pečivo péct, tak určitě recept přidám. Možná zkusím teda něco vymyslet, když o to je zájem :)
Ahojky, chtěla bych se zeptat, jaký používáš čoko )nebo vanilkový protein) protein? Děkuji
OdpovědětVymazatMěla jsem zatím značky WPC, Scitec nebo FA Whey
VymazatAhoj,chci se zeptat,kdyz delate ovesne ci jine kasicky,tak si je pripravujete kazdy den rano cerstve nebo treba vecer do misticky rovnou do prace? Dekuju za odpoved.
OdpovědětVymazatráno čertsvé, tak je to nejlepší ;)
VymazatMohla bys prosim napsat jak děláš tu cizrnovou pomazánku, co dáváš na taroh či ovesné kaše? Děkuji moc :))
OdpovědětVymazat